Quinoa, Bolivia, Ekologisk, 500g – North and South

95,00 kr

I lager

Beskrivning

Denna Quinoa har en mild och fin smak, ett utmärkt alternativ till maten istället för ris/pasta.Passar även till soppor, gratänger och grönsaksrätter. Kornen kan även malas till mjöl och användas i bakning. Quinoan har ett lågt GI-värde (35) och rik på vitamin B, c och E samt kalium, fosfor och järn.

Grundrecept:
Sköj kornen 2-3 gånger i kallt vatten.
Till varje dl Quinoa tillsätt 2 dl vatten och en nypa salt.
Koka försiktigt i ca 15 minuter. Var beredd på att Quinoan sväller 3-4 ggr sin storlek.
Rör ev. ner lite smör. Klart!

Quinoa från Inkaindianerna i Bolivia.
Näringsinnehåll per 100g:
Energi 1477kJ/350kcal
Protein 12g
Kolhydrater 60g
Fett 5g
 

OBS! Kan innehålla spår av sesam och nötter!

Mer information

Vikt 0.51 kg

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.