Beskrivning

pH-balans Nakenhavre (Avena Sativa) blir naturligt en god vän till din kropp. 

Havre är ett utmärkt kraftfoder som i alla tider har använts ofördärvat till bland annat hästar. När det kommer till våra egna kök är den tyvärr vanligast i form av ångpreparerade och kemikaliesaltade “gryn” som enligt tradition ska uppvärmas till gröt med ytterligare koksalt i klorerat kranvatten, för att sedan ätas.

Vi föreslår att du hellre sväljer havrekornen hela, eftersom de först då kan ge din tunntarm en välbehövlig “peeling” och sedan nära dina immunförsvarshöjande tarmbakterier.

Förutom att göda dina tjocktarmsbakterier innehåller helhavren också egna goda bakterier samt kli, fibrer, niacin, tiamin, enzymer, järn, zink, magnesium, fosfor, aminosyror (14%), avenin, Omega 3 (43 %), 6 (3 9%) och 9 (19 %) – fettsyror (ca 8 %) saponiner, kalcium, stärkelse (55 %) med mera.

Användning

Helhavreterapi (främst för dig som lider av problem med tjocktarmen): Ta en struken matsked helhavre 2-3 gånger per dag. När havrekornen har legat i tunntarmen knappt ett dygn kommer de in i tjocktarmen, där de öppnas och förser bakterier som bland annat Bifolus med mat, så kallad prebiotika.

En annan metod är att ta en fyradagars helhavrefasta genom att äta 1,4 hekto havre per dag utspritt över hela dagen. Tugga då varje korn väl och drick mycket basiskt vatten till så att enzymet “fytas” kan släcka fytinsyrorna i havret. Tag gärna en rågad tesked pH-kalk på morgonen och kvällen för att garantera pH-värdet under fastan.

📌 Energibars med blåbärspulver och nakenhavre

Tips: Mal havren själv i en kaffekvarn eller kryddkvarn. Det ger dig ett utmärkt glutenfritt mjöl som tillsammans med lite ljummet vatten kan blandas till en välling. Tillsätt gärna lite hemmagjord müsli på helnyponmjöl, nässla, nykrossade linfrön och eventuellt lite pH-natursalt.

Innehåll

Ekologiskt odlad havre, inklusive kli och kärna, men utan ytterskal.

Eko-certifiering: SE-EKO-07