Visst är det härligt när sommaren kommer och solen skiner, men för mycket sol kan ge hudcancer. Därför finns det goda skäl att skydda sig mot solen.

Att smörja in sig med en skyddande solcreme är ett bra sätt att skydda sig.
Man kan dela in solcreme i två typer, solcreme med kemiskt UV filter där filtret går in i huden och skyddar kemiskt. Solcreme med fysiskt filter där skyddet ges genom att huden täcks av något hinder. Barn bör ha solcreme med fysiskt filter ( titta efter ordet titandioxid i innehållsförteckningen på cremen)

Kanske funderar du över innehållet i solcreme, säkert har du hört larmrapporter om att dessa cremer innehåller farliga ämnen. Det mest omskrivna ämnet är 4-MBC (4-metylbenzylidene campor) som man helst bör undvika tycker vi.

Här kommer några goda råd för både barn och vuxna i sommarsolen:

• Undvik middagssolen mellan kl.12-15
• Sök skugga
• Skydda dej med lätta kläder och något på huvudet
• Låt inte barn vistas oskyddade i solen
• Små barn bör inte uppehålla sig i direkt solljus
• Även när små barn inte är i solen behöver de solskyddscreme
• Använd solskyddscreme gärna creme med hög solskyddsfaktor
  helst över 20
• Undvik solcreme som innehåller 4-MBC