En närande snabb frukost som kan förberedas dagen innan på 10 minuter. Använd din favoritmjölk och ha din favoritfrukt som tillbehör! Chiapudding med matcha är en god start på dagen! Receptet ger 1-2 portioner.

Ingredienser

2,5 dl valfri mjölk
2 tsk lönnsirap alt. honung el. agave
1 1/2 tsk ekologiskt Matchapulver
0,5 dl chia frön

Tillagning:
I en behållare som kan stängas, blanda mjölk, lönnsirap, matcha och chiafrön. Skaka kraftigt för att blanda. Låt stå 10 minuter, skaka igen så chiafröna inte klibbar ihop. Nu kan du låta det stå över natten för att njuta av det nästa dag.

Ska du servera det samma dag, låt det stå en och en halv timme innan servering. Inför servering, toppa med önskad frukt, musli och/eller andra superfoods. Matcha chiapudding kan lagras i en sluten behållare i kylskåp i upp till tre dagar.

Förslag på tillbehör:
Banan
Säsongens frukt
Kakaonibs
Skalad hampa
Lönnsirap

Njut och dela med dig, socialt, till goda vänner och familjen såklart!

Höger Kolumn