Nakenhavre Ekologisk 1 kg

pH-balans Nakenhavre (Avena sativa) är ekologiskt odlad havre med kli och kärna, men utan ytterskal. Havre har i alla tider använts obearbetad, och nakenhavren gör det enkelt att använda hela korn i stället för ångpreparerade gryn.

Hela havrekorn når tjocktarmen i stort sett intakta och är där mat åt tarmfloran — prebiotika, precis som mjölksyrade grönsaker, lök, vitkål och jordärtskocka. Helhavren innehåller också egna goda bakterier samt kli och fibrer.

Användning: svälj en struken matsked helhavre 2–3 gånger per dag utan att tugga, med rikligt med vatten.

Tips: mal havren själv i en kaffekvarn eller kryddkvarn. Det ger ett utmärkt glutenfritt mjöl som tillsammans med lite ljummet vatten blir en fin gröt eller välling. Tillägg av hemmagjord müsli på helnyponmjöl, nässla, nykrossade linfrön och lite naturligt salt gör den matigare.

📌 Energibars med blåbärspulver och nakenhavre

Innehåll: ekologiskt odlad havre, inklusive kli och kärna, men utan ytterskal.
Eko-certifiering: SE-EKO-07