Grundämnet bor (B).

Bor (B) är ett grundämne som finns i bl a preparatet "B-Calm" eller "SOLGAR", som används vid inlagring av kalcium i skelettet vid benskörhet samt för hormonbalansen såsom östrogentillverkningen vid övergångsbesvär hos kvinnor och testosterontillverkningen vid muskeluppbyggnad hos män samt för vitamin D3-bildningen vid uv-belysning av huden vid t ex solning.

Den rekommenderade mängden för att fördubbla östrogentillverkningen hos kvinnan - även efter klimakteriet - är tre mg bor (B) per dag. Men många kvinnor känner själva "var de står", de märker oftast vilken nivå på intaget som de behöver ligga på. Flera ligger på mycket lägre intag, t ex 0,5 till 1 mg per dag. Varje tablett i B-Calm innehåller ett mg - varje tablett i SOLGAR innehåller 3mg. Bägge finns i välsorterade hälsokostaffärer. Intensiteten på svallningar, stinna (ibland ömma) bröst, humörsvängningar m m, avgör. Östrogen tillverkas bl a i äggstockar, binjurar och i midjefettlagret.

Bor är ett mineral som vilket som helst, t ex kalcium. Bor som för övrigt sammarbetar med just kalcium för inlagring av kalk i skelettet, är därför ett utmärkt komplement vid benskörhet (osteoporos) samt vid övergångsproblem. Bor befrämjar även vitamin D3-bildningen samt minskar utsläppet av kalcium i urin. Bor finns naturligt i bl a blåbär, avocado, päron (päron med sten i köttet tyder på borbrist i jorden/päronet) samt rotselleri (är roten lös i botten hare den borbrist!). Naturliga östrogener finns bl a i humle (öl!), soja, anis, luzern (alfalfa), vinruta, salvia och lakritsrot. Kroppen uppfattar även fenoler (kaffe!) och dioxiner som östrogen. Miljö- och kroppsbiverkningsspäckat syntetiskt östrogentillskott ur t ex dräktig häst(sto)urin, ur maskiner,  via t ex plåster kan ju förstås också användas... När män får för mycket östrogener via t ex öl (humle), dioxiner (miljögifter), fenoler (sköljmedel, rostat kaffe) osv så krymper snorren - sexet svalnar, samt att brösten, magen och ansiktet svullnar, kort sagt så får de ölgubbeutseende.

Grapefrukt, speciellt i juiceform ("Tropicana"), har en fördröjande effekt på utflöde ur kroppen/levern av östrogen på kvinnan, och testosteron på mannen. Drick då cirka en halvliter/dag. Vill män tillverka sin egen Viagra, så kan man blanda två rågade matskedar nässelpulver i en liter Tropicana grapejos. Detta drickes inom en halvtimma. Efter ungefär en timma kommer effekten. För ytterligare effekt så prova samtidigt ett preparat med olika rötter för ökad erektion mm - ORIGAMAX.
För män som bygger upp sin muskelmassa så kan de använda bor (B) för att öka testosteronhalten i kroppen samt för inlagring av kalcium. En kropp i hård träning försuras (mjölksyror) också, samt lakas ut på kalcium och magnesium - tag "pH-KALK". För att kalcium skall fungera fullt ut behövs hans broder, magnesium. Kalcium via t ex hårdost ger inget tillskott till skelettet, snarare urkalkar.

Kommentar: I en försurad kropp läcker det kalcium ur skelettet, tag pH-KALKpulver (finns att köpa i hela norden - se "Återförsäljare"), kostar ca två hundringar för ett kilo. Tag en rågad tsk/dag. Varannan kvinna och var tredje man beräknas gå in i försurningsskadan benskörhet. Höj pH´t! Ät basisk kalk i stället för sur kalk. Syrad kalk med t ex fosfor finns i t ex skelett, ost och komjölk samt i en del artfrämmande maskinsyntetiskt framställda preparat. Östrogenbrist hos kvinnor ger vertikala streck ovan överläppen. Vid progesteron- (gulkropps)hormonbrist framträder mustasch samt att benen ökar sin hårighet. Brukar börja vid 35-årsåldern.

Ps Gulkroppshormoner finns i jamsrot (i t ex "Wild jam roth cream") samt tillverkas vid intag av jättenattljusolja eller hampaolja.

Gbg 2005-03-09.